孕期为什么要补充维生素D

孕期为什么要补充维生素D

  提到维生素D,大家或许对其并不陌生,但是大家对于维生素D是真的了解吗,为什么妊娠期的妇女要补充维生素D,下面和中公卫生人才网一起来看一下。   首先维生素D...

各类维生素的作用+食补来源

各类维生素的作用+食补来源

【各类维生素的作用+食补来源】提到补充维生素,一千个人有一千种方法:吃水果、吃蔬菜、吃补充剂……但似乎都没太改变“缺维生素”的现状。归根结底,不是你补的方向不对...

带你了解哪种维生素保护视力

带你了解哪种维生素保护视力

  带你了解哪种维生素保护视力   保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养均衡补充维生素,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,哪种维生素起...

B族维生素的食物来源(转载)

B族维生素的食物来源(转载)

  B族维生素,包括维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸、生物素、维生素B12等,其具体食物来源如下:   1、富含维生素B1的食物,包括动物内...

维生素C的作用与功能

维生素C的作用与功能

  维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内...

怎样合理补充维生素?

怎样合理补充维生素?

在大多数人的观念中,一提到补充维生素,就会想到多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素。但不要以为光靠食补就可以摄入充足维生素,要知道食物在运输和制作过程中,维生素是有损耗...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页